Bonjour cher·ère collègue enseignant ! 👋
Je sais ce que tu ressens en ce moment. Cette petite boule au ventre qui apparaît dès qu’on pense à la rentrée, cette impression d’avoir mille choses à préparer et pas assez de temps… Je suis passée par là aussi !
Après plusieurs années dans l’enseignement secondaire et pas mal de nuits blanches à me demander comment j’allais tout gérer, j’ai découvert des méthodes de planification pour l’année scolaire que j’ai adaptées au milieu de l’enseignement et qui ont littéralement transformé ma façon de vivre l’année scolaire.
Aujourd’hui, je partage avec toi 5 techniques scientifiquement prouvées qui vont t’aider à organiser ta planification année scolaire enseignant sereinement. Promis, fini le stress de dernière minute ! 🙏
Méthode 1 : la Planification Inversée (Backward Design)
Le principe scientifique
Cette méthode, développée par Grant Wiggins et Jay McTighe, consiste à commencer par la fin. Au lieu de te demander « Qu’est-ce que je vais enseigner en septembre ? », tu te poses la question : « Que doivent maîtriser mes élèves en juin ? » Et c’est cette première méthode que nous pouvons adapter à notre planification de l’année scolaire pour enseignant.
Pourquoi ça marche ? En fait, les neurosciences nous apprennent que notre cerveau traite mieux l’information quand il connaît l’objectif final. C’est ce qu’on appelle l’effet de « clarté cognitive ».
Application concrète pour ton année
1. Juillet : D’abord, liste les compétences finales de tes élèves
👉 Qu’est-ce que les élèves doivent maîtriser à la fin ?
🧠 Objectifs d’apprentissage, compétences finales, grandes notions.
2. Août : Ensuite, découpe ces objectifs en étapes trimestrielles
📏 Comment saurai-je qu’ils ont appris ?
📂 Évaluations, projets, exercices, critères de réussite.
3. Septembre : Enfin, planifie tes premières séquences en gardant le cap final
🛠️ Que vais-je mettre en place pour les y amener ?
📚 Séquences de cours, activités, supports, outils pédagogiques.
Exemple pratique : Si tes élèves de 4e doivent maîtriser l’analyse littéraire en juin, commence par identifier les micro-compétences nécessaires (vocabulaire technique, méthodes d’analyse, argumentation…) et répartis-les sur l’année.
Mon conseil perso
J’utilise un tableau Excel simple avec 3 colonnes : « Objectif final », « Étapes intermédiaires », « Séquences mensuelles ». Ça me prend 2 heures en juillet, mais ça me fait gagner des semaines de stress !
Méthode 2 : la Planification de ton année scolaire par Blocs de temps
Ce que dit la recherche
Des recherches récentes montrent que la fragmentation des tâches est un facteur majeur de stress chez les enseignants. Selon une analyse systématique de 2023, cette fragmentation devient « une tendance à segmenter les rôles de travail » qui épuise les enseignants. La solution ? Le ‘time blocking’ ou planification par blocs.
Comment l’adapter à notre métier
De plus, au lieu de jongler entre corrections, préparations et tâches administratives dans ta planification de l’année scolaire, tu vas dédier des créneaux spécifiques à chaque type d’activité.
Ma répartition type :
- Lundi soir : Préparation de la semaine (2h bloc)
- Mercredi après-midi : Corrections uniquement (3h bloc)
- Dimanche matin : Planification semaine suivante (1h bloc)
(Adaptez ces blocs selon votre horaire, bien sûr.)
Les bénéfices que j’ai constatés
- Moins de procrastination (on sait exactement quoi faire et quand le faire)
- Meilleure concentration (pas d’interruptions)
- Sentiment d’accomplissement plus fort
Astuce bonus : Bloque aussi du temps pour les imprévus ! Je réserve toujours 30 minutes par jour pour les « urgences » du quotidien scolaire. 🫣
Méthode 3 : la Règle des 2 Minutes de David Allen
Le concept Getting Things Done
David Allen a révolutionné la productivité pour enseignants avec cette règle simple : si une tâche prend moins de 2 minutes, fais-là immédiatement.
Application dans notre quotidien d’enseignant
Par exemple :
- Répondre à un mail parent ? ✅ Tout de suite
- Mettre à jour le cahier de texte ? ✅ Immédiat
- Programmer la photocopieuse ? ✅ Maintenant
Résultat : Tu évites l’accumulation de micro-tâches qui créent cette sensation d’être débordé.
Mon retour d’expérience
Avant, j’avais une liste de 50 « petites choses à faire » qui me stressaient et souvent répartie sur mon bureau, écrite sur des post-it qui plus est… Maintenant, ma liste ne dépasse jamais 10 items, et ils nécessitent tous plus de 2 minutes de réflexion.
Méthode 4 : une Planification énergétique pour enseignants
Les bases scientifiques
Tony Schwartz, expert en performance, a démontré que gérer son énergie est plus important que gérer son temps. Nous avons tous des moments de haute et basse énergie dans la journée.
Identifier tes pics d’énergie
Fais ce petit test pendant une semaine :
Note ton niveau d’énergie de 1 à 10 toutes les 2 heures. Tu vas découvrir tes patterns naturels !
Exemple de planification énergétique :
- 8h-10h (énergie max) : Préparation des cours complexes
- 14h-16h (énergie moyenne) : Corrections simples
- 17h-18h (énergie basse) : Tâches administratives
Ce que ça change concrètement
Plutôt que de lutter contre ta biologie, tu l’exploites à ton avantage ! Préparer un cours de philosophie à 21h quand tu es épuisé ? Non merci. Le faire à 8h avec un café et l’esprit clair ? Beaucoup plus efficace !
Méthode 5 : la Technique Pomodoro adaptée aux enseignants
Le principe original revisité
Francesco Cirillo a créé cette technique basée sur des blocs de 25 minutes. Pour nous, enseignants, j’ai adapté le système avec des blocs de 45 minutes (durée d’un cours !).
Mon système « Pomodoro Pédagogique »
45 minutes de travail concentré + 15 minutes de pause
Exemple d’après-midi type :
- 13h30-14h15 : Préparation cours du lendemain
- 14h15-14h30 : Pause (vraie pause !)
- 14h30-15h15 : Corrections copies
- 15h15-15h30 : Pause
- 15h30-16h15 : Tâches administratives
Pourquoi ça fonctionne si bien
Notre cerveau maintient une concentration optimale pendant 45 minutes maximum. Après, l’efficacité chute drastiquement. Grâce à cela, les pauses permettent de « recharger » notre attention.
Conseil pratique : Utilise un timer ! Moi j’ai l’app « Forest » sur mon téléphone. Ça gamifie le processus et c’est motivant. En plus, on plante des arbres 🌱
Bonus : les Outils qui changent tout
Pour en savoir plus sur l’organisation numérique, je t’invite à consulter notre guide sur les meilleurs outils numériques pour enseignants.
Découvre également mes meilleurs conseils pour une rentrée scolaire réussie et un article sur la gestion du stress des enseignants.
Pour la planification macro
- Trello : Pour visualiser tes projets annuels
- Google Calendar : Pour bloquer tes créneaux de travail
- Notion : Pour centraliser toutes tes ressources
Pour le quotidien
- Todoist : Gérer ta liste de tâches avec la règle des 2 minutes
- Time Timer : Visualiser tes blocs Pomodoro
- Ton Alba Planner : Spécialement conçu pour nous, enseignants ! 😉
Ma routine de planification pour l’année scolaire
En juillet :
- Planification inversée (1 journée)
- Identification de mes pics d’énergie (1 semaine d’observation)
- Création de mes blocs temporels type
Chaque dimanche :
- 30 minutes de planification de la semaine
- Ajustement des blocs selon les événements
- Préparation de ma liste « 2 minutes »
Chaque soir :
- 5 minutes pour planifier le lendemain
- Vérification : ai-je respecté mes blocs énergétiques ?
Les Erreurs à éviter absolument
Récapitulatif des 5 Méthodes
- Planification inversée → Clarté sur les objectifs
- Time blocking → Concentration maximale
- Règle des 2 minutes → Zéro accumulation
- Gestion énergétique → Efficacité naturelle
- Pomodoro adapté → Productivité soutenue
Pour Aller Plus Loin
Ces méthodes de planification pour l’année scolaire en tant qu’enseignant ont transformé ma façon d’enseigner et ma sérénité au quotidien. Mais souviens-toi : l’outil parfait, c’est celui que tu utilises vraiment !
Commence par tester UNE seule méthode pendant 2 semaines. Une fois qu’elle devient naturelle, ajoute la suivante.
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Et toi, quelle méthode vas-tu tester en premier ? Raconte-moi en commentaire tes expériences de planification ! 📝